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Desconexión laboral o desconexión digital: ¿de qué estamos hablando realmente?

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La desconexión laboral suele asociarse únicamente a apagar el computador del trabajo. Sin embargo, si al finalizar la jornada seguimos conectados a correos, chats y redes sociales, el descanso real nunca llega. La desconexión digital es clave para proteger nuestra salud física y mental y recuperar el equilibrio entre vida personal y trabajo.

Hablar de desconexión laboral sin hablar de desconexión digital es quedarse a mitad de camino. Muchas personas cierran la jornada “oficial” de trabajo, pero continúan enganchadas a correos, chats, grupos de mensajería y redes sociales. El cuerpo sale del puesto de trabajo, pero la mente permanece en modo “online permanente”. Esta hiperconexión sostenida tiene impactos […]

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El precio de la no planificación de los cambios

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En el día a día de una organización, los cambios son inevitables: nuevas decisiones, ajustes operativos, actualizaciones tecnológicas o modificaciones regulatorias. Pero ¿qué sucede cuando estos cambios no se gestionan con la seriedad que merecen? Este artículo parte de una experiencia real para invitarte a reflexionar sobre cómo una acción aparentemente

Hace unos días, mientras viajaba hacia una reunión de trabajo, me vi atrapado en un escenario que ilustra a la perfección lo que ocurre cuando no se planifican correctamente los cambios en una organización. Estuve más de 40 minutos esperando en una estación de peaje, junto a decenas de vehículos que, como el mío, formaban

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